רפואה טבעית - תסמונת קדם וסתית
דף הבית >> תסמונת קדם וסתית
 

הפרעות ווסת
תסמונת קדם ווסתית – (PMS (Premenstrual Syndrome & Premenstrual dysphoric disorder
הפרעה דיספורית טרום ווסתית | הפרעה דספורית של השלב הלוטאלי(הימים שבין 16-28 של המחזור הכללי החודשי) הפרעה קדם וסתית הנגרמת כתוצאה משינויים בתנודות ההורמונים השחלתיים אסטרוגן-פרוגסטרון ובמוליך העצבי סרוטונין (HT-5) . 

 
כ-80% נשים בגיל הפוריות סובלות מתופעות הקשורות לשלב הטרום-וסתי מצב בו כשבועיים טרם הופעת הוסת מתעצמות תחושות של עצבנות,נפיחות בבטן, רגיזות, רגישות וגודש בשדיים, דיכאון, בכי,כאבי ראש,כעסים, שינויים קיצוניים במצבי הרוח התופעה חולפת במהלך ימי הווסת.
 

דפוסים נפוצים בתסמונת PMS :
כ-80% נשים בגיל הפוריות סובלות מתופעות הקשורות לשלב הטרום-וסתי בתסמונת הקדם ווסתית. בין הסיבות לכך שתסמונת זו נפוצה כיום יותר מבעבר- קשורות לחשיפה מוגברת לכימיקאלים המפרים את המאזן ההורמונאלי דרך חיקוי פעולת האסטרוגן בגוף,תזונה לקויה עתירת הורמונים ומעוטת סיבים,שומנים מהחי,חוסר במינראלים וויטמינים חיוניים,ומיעוט פעילות גופנית -  נמנים עם הגורמים שאינם מסייעים לשחרור טוקסינים(פסולת רעלנית )מהגוף.
 
תסמונת טרום ווסתית יכולה לכלול מגוון של סימפטומים החוזרים ונשנים בכל מחזור ווסת במהלך של 3 חודשים לפחות. לתסמונת זו יש מעל 100 תסמינים ידועים המשתנים מאישה לאישה. השינויים נובעים מחוסר איזון הורמונאלי הבא לידי ביטוי בתנודות חדות ברמות ההורמונים בשבוע-שבועיים שלפני הווסת.  חוסר האיזון  יכול לבוא לידי ביטוי בדרכים שונות:
  • רמות אסטרוגן עולות בשבוע שלפני הווסת ורמות פרוגסטרון יורדות.
  • רמות נמוכות של אסטרוגן ורמות גבוהות של פרוגסטרון.
  • רמות פרולקטין עולות בשבוע שלפני המחזור. 
  • רמות אלדוסטרון עולות לפני הווסת.
  • רמות נמוכות של דופמין.
  • רמות גבוהות של אדרנלין ונוראדרנלין.
  • יש הסובלות מתת פעילות של בלוטת התריס.
  • מתח גבוה ומתמיד.
הטיפול הטבעי בהפרעות וסת

התייחסות תזונתית לשיפור מרכיבי התזונה באופן כללי ורציף במהלך כל החודש, כגון: 
  • הפחתת נתרן, המלצה לתהליך של ניקוי כבד לשחרור עודפי אסטרוגן מהכבד.
  • הוספת סיבים למזון ותפריט עשיר בוויטמינים ומינראלים חיוניים. 
  • שילוב פיטו-אסטרוגנים טבעיים(חומרים דמויי אסטרוגן המצויים בצמחי מרפא) יכולים לסייע לגוף לאזן את רמות ההורמונים, בעצם התחרות על היקשרותם לקולטני - האסטרוגן דוגמת השומר,אלפלפא ועוד.
  • השלמת חוסרים תזונתיים באמצעות תוספי תזונה.
  • תרפיה ותנועה - המלצה על פעילות אירובית מתונה המגבירה את כמות האנדורפינים-חומרים דמויי מורפין – המופיעים באופן טבעי ומסייעים לגוף להתמודד עם כאב ותחושת דיכאון.
  • שחרור מתח הגוף דרך תרפיית מגע - התורמות להנעה ומשפרות זרימת דם דרך: עיסוי, חימום דיקור וכו'. 
  • הרפיה מנטאלית דרך פעילות מודעת התורמת לשלווה נפשית ורגיעה והפחתת מתח (סטרס).
מתן פורמולות צמחי מרפא ייעודיות לתופעה בשילוב :
  • צמחים משתנים וצמחים לצורך חיזוק פעילות הכבד ופינוי עודפי האסטרוגן וטוקסינים מהגוף Anti-hepatotoxic דוגמת שן הארי.
  • צמחים שהם רגולטורים הורמונאליים בעלי פעילות - מאזנת, ייחודם בכך שהם אינם מכילים הורמונים, אך הם מפעילים מנגנונים הורמונאליים,איזור הפעולה שלהם בין ההיפותלמוס להיפופיזה והם מאזנים באופן טבעי את ערכי הפרוגסטרון/אסטרוגן. 
  • צמחים לתמיכה מנטאלית לוויסות התגובות הרגשיות המאפיינות חלק גדול מהסובלות מהתסמונת. 
  • צמחים מאתנים (Tonics)לרחם ולמערכת הרבייה.
  • צמחים נוגדי עווית (Anti-spasmotics) ואנטי דלקתיים להתמודדות עם התכווצויות שרירים וכאבים.
  • צמחים מניעים להמרצת מחזור הדם והפעילות העצבית.
הטיפול הפרטני- ומתן הפורמולה לכל מטופלת תיעשה- תוך מתן דגש על מינון מותאם ומשלב חומרים פעילים, המותאמים אישית בהתאם למורכבות הבעיה והתופעות ממנה סובלת המטופלת.
תסמינים
התסמינים הם גופניים ופסיכולוגיים והם יכולים לערב מספר מערכות, איברים ותחושות כלליות בגוף: 
  • מערכת העיכול- כאבי בטן עוויתיים,נפיחות בבטן, שלשול/עצירות, שינויים בתיאבון, השתוקקות למזון מתוק/ מלוח, בחילה,טחורים.
  • מערכת אורו-גניטאלית(מין והפרשה)- עוויתות ברחם,שינויים בתשוקה המינית,רגישות וגודש בשדיים, קשיים במערכת השתן.
  • שלד ושרירים- התכווצויות שרירים ברגליים וכאבי גב ועורף,שגרון, נפיחות וכאב במפרקים.
  • מערכת העצבים והשלכות התנהגותיות על-עצבנות,חרדה,מועקה,שינויים במצבי הרוח,קשיים בריכוז, שינוי קל עד חמור באישיות,מחשבות אובדניות, תוקפנות, עייפות ומתח,הפרעות שינה, קשיים בקואורדינאציה. 
  • תסמינים כלליים - כאבי ראש, נפיחות ברקמות, אקנה, בצקת באצבעות וברגליים,כיבים, התעלפות..ועוד.... 
 
הטיפול הרפואי 
מתן גלולות משולבות אסטרוגן-פרוגסטרון לצמצום התנודות, לקיחת משתנים ו/או הימנעות ממלח לטיפול בעצירת הנוזלים וזירוז פינויים מהגוף.
*אין המידע באתר זה מהווה תחליף לקבל​ת טיפול והתייעצות מקצועית למטרת הטיפול במקרה הפרטי